ចងចាំនៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងថតវីដេអូនៅញូវយ៉កសម្រាប់ថ្នាក់នៃឆ្នាំ 2012?
ខ្ញុំបានធ្វើវីឌីអូជាច្រើនអំពី “អាហារម៉ារ៉ាតុង” ដែលជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃគំនិតអាហារដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង។
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ
មុនពេលដែលយើងជាអ្នកមើលស្រែកថ្ងូរ
មុនពេលដែលយើងជាមនុស្សចម្លែកដោយការពិនិត្យឡើងវិញសៀវភៅរបស់លោក Renee Carlino ។
គំនិតរហ័សក៏ដូចជាយោបល់សម្រាប់សៀវភៅអូឌីយ៉ូ។ រឿងរ៉ាវនេះអ្នកពណ៌នាវាយតម្លៃក៏ដូចជាច្រើនទៀតនៅលើស៊េរីស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យ។
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 9 នាទី 42 វិនាទី
បន្ទាប់
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 2
01:45
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
09:42
វីដេអូដំបូងរបស់ខ្ញុំឥឡូវនេះបានកើនឡើងនៅលើទំព័រហ្វេសប៊ុកជាតិរបស់ Tunn Runner ។
រូបមន្តដំបូងបំផុតគឺសម្រាប់សមាជិកគីណូណាដ៏ស្រស់ស្អាត – ‘សមាជិក?
រូបមន្តនេះត្រូវបានគេហៅថាស្មៅស្មៅ Quinoa Tabbouli វាមកពីទស្សនាវដ្តី Redbook ។
សូមពិនិត្យចេញពីទំព័រ FB របស់ Ream Trans FB Trans FB ក្នុងការចែកចាយឈុតនេះក៏ដូចជាអ្វីដែលយើងបានធ្វើដែរ។ ស៊េរីនេះមានគោលបំណងសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលអ្នករាល់គ្នាសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍នៅឆ្នាំនេះសង្ឃឹមថាអ្នកចូលចិត្តវា! លើសពីនេះទៅទៀតមិត្តរួមថ្នាក់ឆ្នាំ 2012 មានអត្ថប្រយោជន៍ខ្ពស់ក៏ដូចជាវីដេអូកំប្លែងផងដែរ!
ខ្ញុំនឹងបន្ថែមផ្ទាំងបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងឆាប់ៗនេះឱ្យបានឆាប់ដូច្នេះអ្នកអាចពិនិត្យមើលការបណ្តុះបណ្តាលរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាផ្នែករីករាយទាំងអស់នេះនៅកន្លែងតែមួយ។
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តទៅមុខទៀត:
អត្រាបញ្ចុះតម្លៃប្រណិបោលក៏ដូចជាលេខកូដគូប៉ុង – អរអរអិនអេសឌីហ្គោ, Lexus Lace ឡើង, Have Marathon ក៏ដូចជាបន្ថែមទៀត!
អត្រាបញ្ចុះតម្លៃប្រណិបោលក៏ដូចជាលេខកូដគូប៉ុង – អរអរអិនអេសឌីហ្គោ, Lexus Lace ឡើង, Have Marathon ក៏ដូចជាបន្ថែមទៀត!
គម្របអត្រាការបញ្ចុះតម្លៃថ្មីសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 10k ក៏ដូចជាការប្រណាំង 5k ។ នេះរួមបញ្ចូលទាំង Rnr San Di
ការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ស៊េរីវីដេអូម៉ារ៉ាតុងបូស្តុនទទួលបានជំរាបសួរ!
ការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ស៊េរីវីដេអូម៉ារ៉ាតុងបូស្តុនទទួលបានជំរាបសួរ!
សួស្តី! ខ្ញុំកំពុងកាន់ប័ណ្ណវីដេអូដែលមានឈ្មោះថា ‘10,000 ម៉ាយល៍ទៅបូស្តុន ‘ដែលមានថាមពលរបស់ Hyland! យើងកំពុងអនុវត្តតាមក្រុមនៃការជិះ
មុនពេលឡាម៉ារ៉ាតុង – ពិនិត្យមើលគន្លឹះទាំងនេះ
មុនពេលឡាម៉ារ៉ាតុង – ពិនិត្យមើលគន្លឹះទាំងនេះ
ខ្ញុំចូលចិត្តឡាម៉ារ៉ាតុង !! ខ្ញុំជឿថាវាជាការរត់ម៉ារ៉ាតុងដ៏ល្អបំផុតមួយនៅសហរដ្ឋអាមេរិកក៏ដូចជាមិនទទួលបានប្រវត្តិឥណទានដែលវាសមនឹងទទួលបាន! ឡាមាន
ថ្ងៃផុតកំណត់នៃការចុះឈ្មោះប្រណាំងម៉ារ៉ាតុងដ៏សំខាន់
ថ្ងៃផុតកំណត់នៃការចុះឈ្មោះប្រណាំងម៉ារ៉ាតុងដ៏សំខាន់
ការចុះបញ្ជីម៉ារ៉ាតុងធំបំផុតនៅសហរដ្ឋអាមេរិកក៏ដូចជាកាលបរិច្ឆេទចុះឈ្មោះសម្រាប់រាល់ការប្រណាំង។ ពេលវេលាកំណត់ក៏ដូចជាការទាមទារឱ្យដំណើរការ NYC Mara
ច្បាស់ណាស់ថាតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងទៅក្នុងជីវិតដ៏មមាញឹករបស់អ្នកជាមួយនឹងការរត់ផតឃែស្ថរបស់អ្នកដំណើរការ 96
ច្បាស់ណាស់ថាតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងទៅក្នុងជីវិតដ៏មមាញឹករបស់អ្នកជាមួយនឹងការរត់ផតឃែស្ថរបស់អ្នកដំណើរការ 96
ច្បាស់ណាស់ថាតើត្រូវរៀបចំការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងទៅជាការងារពេញម៉ោងក៏ដូចជាជីវិតគ្រួសារដែរ។ ចេញពីការរត់ម៉ារ៉ាតុងទៅម៉ារ៉ាតុងម៉ារ៉ាតុងផ្លូវថ្នល់
ឆ្នាំ 2021 ការប្រណាំងរត់ម៉ារ៉ាតុងក៏ដូចជាការប្រកាស
ឆ្នាំ 2021 ការប្រណាំងរត់ម៉ារ៉ាតុងក៏ដូចជាការប្រកាស
ការចុះបញ្ជីម៉ារ៉ាតុងក៏ដូចជាការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលដែលកំពុងកើតឡើងនៅឆ្នាំ 2021. ការប្រណាំងដែលមិនត្រូវបានលុបចោល។ បច្ចុប្បន្នភាពក៏ដូចជាអត្រានុកូលីរិនណៈ
⚡ដោយ Shareaolic។