អត្ថន័យនៃកាយសម្បទា

នៅយប់នេះយើងបានរក្សាការពេញចិត្តចុងក្រោយនៃក្លឹប Gickpea Seashpa?

ដូចដែលអ្នកអាចដឹងបានកើនឡើង (សមាជិកតែម្នាក់គត់របស់ CLC) កំពុងផ្លាស់ប្តូរទៅ Pennsylvania ក៏ដូចជាខ្ញុំកំពុងផ្លាស់ទៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា។ ក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីយើងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពដូចគ្នាច្បាស់លាស់បញ្ជាក់ជាមួយនឹងការសាទរដូចឈីសម៉ាក់ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយពេលនេះជាអកុសលនៅពេលនេះបានមកដល់ទីបញ្ចប់ហើយ។
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ

ការធ្វើឱ្យខ្លីរបស់អត្តពលកម្មរត់ការពិនិត្យឡើងវិញ .mp4
មិនមានវិធីខ្លីរត់សម្រាប់ស្ត្រីទេ។ ការវាយតំលៃថ្មីរបស់ក្រុមហ៊ុន Ghetleta Hial វា 9 ក្នុងខោខ្លី Insams ។

វីដេអូច្រើនទៀត

បន្ទាប់
ការហាត់ប្រាណផ្នែកទន់ទាប 4 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
04:49

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
08:21

ខ្ញុំគួរឱ្យរន្ធត់ណាស់ជាមួយនឹងការកែប្រែឬការផ្លាស់ប្តូរដូច្នេះនេះធ្វើឱ្យចិត្តខ្ញុំសោកសៅខ្លាំងណាស់។ ប៉ុន្តែខ្ញុំពិតជាថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះមិត្តភាពរបស់យើងក៏ដូចជាពេលវេលាដែលយើងបានជួបជុំគ្នា។ យើងបានទៅញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចជាមួយឃ្វីននៅយប់នេះដែលជាលទ្ធភាពចុងក្រោយដើម្បីដើរលេងមុនពេលនាងចាកចេញពីទីក្រុង។

យើងបានដើរទៅស៊ីលីដេតក៏ដូចជាញ៉ាំនៅខាងក្រៅផងដែរ – វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ដែលអាចដើរបានក៏ដូចជាការជជែក។

ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមជាមួយសាឡាត់ស្ត្រប៊េរីជាមួយឈីពពែក៏ដូចជាហ្គ្រេណូឡូ។ អ៊ុំ, ធ្ងន់ធ្ងរ – ធាតុផ្សំនៃគ្រឿងផ្សំនៃគ្រឿងផ្សំនេះ? ខ្ញុំប្រហែលជាមិនឆ្លងផុតទេ។

ខ្ញុំបានបញ្ជាទិញនំសាំងវិចក្តាមសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច។

ខ្ញុំកំពុងខិតខំប្រឹងប្រែងបរិភោគនំក្តាមរាល់ពេលដែលខ្ញុំអាចធ្វើបាន! ខ្ញុំនឹងខកខាននំក្តាមនៅពេលខ្ញុំរើទៅ !!! ខ្ញុំបានបញ្ជាទិញផ្លែឈើជំនួសឱ្យដំឡូងបំពងដូច្នេះខ្ញុំអាចប្រើទឹកជ្រលក់តារ៉ាត ​​(ការគិតមមៃថ្មីមួយទៀត) ។

ខ្ញុំនឹងហុចអាហារថ្ងៃត្រង់ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបានធ្វើនំសាំងវិច Tempeh ដែលមានភាពវង្វេងស្មារតី។ ដូច្នេះនេះជារូបថតសម្រាប់ការសប្បាយ?

អាហារសម្រន់ / Blts:

– លាយផ្លូវ

– នំកែកឃឺពីរបីដែលមានឈីសអេសអេស

– ធញ្ញជាតិមួយដែលមានក្តាប់ដៃ

– Vitatop សម្រាប់បង្អែម <3 ព័ត៌មានសុខភាព - នំខេក? អត្ថបទនេះបញ្ជាក់ថាជែលជែលអាចជំនួសពងដែលមានរូបមន្ត! ខ្ញុំយល់ថាអ្នកអាចប្រើ "ស៊ុត Flax" ទោះជាយ៉ាងណាខ្ញុំជាផ្នែកមួយនៃគ្រាប់ពូជដែលមានគ្រាប់ពូជសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួន។ សំណួរ: តើអ្នកប្រើសំណួរអ្វីខ្លះ? ខ្ញុំ: ខ្ញុំទាំងអស់អំពីការប្រើប្រាស់ផ្លែប៉ោមជំនួសឱ្យប្រេង។ ជាអកុសលបេនអាចភ្លក្សរសជាតិការកែប្រែនេះបានល្អក៏ដូចជាស្អប់វាដែរឬទេ? ខ្ញុំក៏ត្រូវបានប្រើ stevia ឬ splenda បន្ថែមទៀតអាស្រ័យលើអ្វីដែលខ្ញុំមាននៅជុំវិញ។ នៃ នៃ ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ សរេង្គាហ ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ម្ជុល ការរមលេក របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍ ការរមលេក បន្តទៅមុខទៀត: ខ្ញុំបានរត់នៅថ្ងៃនេះ - ផ្លាកសញ្ញាដែលកំពុងរត់កំប្លែង ខ្ញុំបានរត់នៅថ្ងៃនេះ - ផ្លាកសញ្ញាដែលកំពុងរត់កំប្លែង ខ្ញុំបានរត់ចុះផ្លាកសញ្ញាថ្ងៃនេះ។ គួរឱ្យអស់សំណើចណាស់ដែលកំពុងដំណើរការអនុស្សាវរីយ៍សម្រាប់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។ ផ្ទាំងរូបភាពក៏ដូចជាផ្លាកសញ្ញាសម្រាប់អ្នកប្រណាំងក្នុងការប្រើប្រាស់លើកម្មវិធីនិង រូបមន្ត Pizza Omelet - វិធី 2 យ៉ាង រូបមន្ត Pizza Omelet - វិធី 2 យ៉ាង អាហារពេលព្រឹកដែលមានសុខភាពល្អ omelet នេះជាមួយខ្លាញ់ខ្លាញ់ទាប California Mozzarella ។ រូបមន្តភីហ្សាក្រោលស៊ុតសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក, លុន ជង់នៅលើម៉ាយល៍ 2021 - ការស្ទង់មតិ ជង់នៅលើម៉ាយល៍ 2021 - ការស្ទង់មតិ កំពុងផ្ទុក ... បន្តទៅជាមួយអត្ថបទដែលកំពុងរត់និងបរិភោគទាំងនេះ ជង់នៅលើការលំបាកម៉ាយល៍ថ្ងៃទី 12: សៀវភៅដែលកំពុងរត់គេចខ្លួនពេញចិត្ត ជង់នៅលើការលំបាកម៉ាយល៍ថ្ងៃទី 12: សៀវភៅដែលកំពុងរត់គេចខ្លួនពេញចិត្ត សៀវភៅល្អបំផុតទាំង 9 អំពីការរត់: កើតមកដោយគ្រីស្តូហ្វម៉ាក់ម៉ាកឌូល 26 ម៉ារ៉ាតុង: អ្វីដែលខ្ញុំបានរកឃើញអំពីជំនឿអត្ដសញ្ញាណ ការប្រកួតប្រជែងឈីបមួយឈីប ការប្រកួតប្រជែងឈីបមួយឈីប ខ្ញុំកំពុងព្យាយាម #onechipChallenge !! ប្រាថ្នាខ្ញុំសំណាង ...សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង Westey World World 1 & 2 សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង Westey World World 1 & 2 Disney World Marathon, ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង, 10 គ, ក៏ដូចជាការធ្វើឱ្យទាន់សម័យ 5K ការបណ្តុះបណ្តាល។ ការបង្ហាត់តស៊ូតស៊ូសប្តាហ៍ទី 1 ក៏ដូចជាការរត់ផងដែរ ⚡ដោយ Shareaolic ។